Канал «Yoga Work»
Раскрытие тазобедренных суставов Подписаться на канал
01-11-2021 -- 18:06
Раскрытие тазобедренных суставов
01-11-2021 -- 18:06
Йога растяжка для начинающих и шавасана. Здоровье органов малого таза. Подготовка к родам.
01-11-2021 -- 06:45
Йога нидра. Медитация. Глубокая шавасана. Полное расслабление. Релакс.
13-10-2021 -- 09:45
Боль в пояснице? 3 упражнения йоги помогут! (Полное видео на канале)
06-10-2021 -- 11:55
Боль в пояснице? 3 лучших упражнения йоги помогут!
06-10-2021 -- 09:15
Йога для тела и ума. Асаны на баланс. Упражнения для координации и равновесия.
29-09-2021 -- 10:00
Йога для снятия стресса
16-09-2021 -- 01:52
Йога против стресса. Йога перед сном. Йога для начинающих. Стресс и стрессоустойчивость.
15-09-2021 -- 13:56
Йога для тонуса и похудения | Йога для укрепления тела | Йога дома для всех | Йога для начинающих
29-08-2021 -- 09:15
Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.
09-08-2021 -- 13:59
Момент со съёмок нового видео по йоге
28-07-2021 -- 00:00
Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих.
21-07-2021 -- 08:52
Информация о канале
Мы создали базу эффективных и понятных видео уроков по йоге для начинающих. Занятия дополнены схемами и разборами упражнений, специально для занятий в домашних условиях. Доверьтесь сертифицированным преподавателям по хатха йоге, айенгар йоге, со стажем от 7 лет. Постоянные тренировки по йоге помогут избавиться от лишнего веса, получить отличную растяжку и восстановить общий тонус организма и психического состояния. А так же на канале постоянно выкладываются видео лекции и семинары по йоге от наших инструкторов и рекомендации с рецептами по здоровому питанию от диетологов.