Канал «Yoga Work»
Йога и фитнес. Растяжка на все тело Подписаться на канал
28-04-2021 -- 09:45
Йога и фитнес. Растяжка на все тело
28-04-2021 -- 09:45
Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание
25-04-2021 -- 09:45
Фитнес и йога. Упражнения для спины - растяжка и укрепление.
14-04-2021 -- 09:15
Фитнес и йога. Как накачать пресс
04-04-2021 -- 09:00
Фитнес и йога. Ноги и ягодицы. Жиросжигающая тренировка!
24-03-2021 -- 09:00
Остеохондроз - лечебная гимнастика
10-03-2021 -- 08:15
Пилатес
01-03-2021 -- 08:45
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
21-02-2021 -- 08:00
Восстановление после коронавируса от тренера реабилитолога.
10-02-2021 -- 09:00
Упражнения на растяжку. Занятие 25 минут
04-01-2021 -- 09:00
Питание на праздниках, как не набрать лишний вес и быстро снять отеки!
25-12-2020 -- 07:44
Йога разминка для начинающих | Кардио тренировка дома | Утренняя зарядка
21-12-2020 -- 11:52
Информация о канале
Мы создали базу эффективных и понятных видео уроков по йоге для начинающих. Занятия дополнены схемами и разборами упражнений, специально для занятий в домашних условиях. Доверьтесь сертифицированным преподавателям по хатха йоге, айенгар йоге, со стажем от 7 лет. Постоянные тренировки по йоге помогут избавиться от лишнего веса, получить отличную растяжку и восстановить общий тонус организма и психического состояния. А так же на канале постоянно выкладываются видео лекции и семинары по йоге от наших инструкторов и рекомендации с рецептами по здоровому питанию от диетологов.