канал

Канал «Olga Sagay»

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
Подписаться на канал

20-11-2022 -- 07:45
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
20-11-2022 -- 07:45
Подготовка к ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ / Разминка перед ШПАГАТОМ
06-11-2022 -- 07:45
ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - комплекс упражнений
23-10-2022 -- 07:30
ПЛАНКИ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ / РАСТЯЖКА ТБС + Укрепление РУК
09-10-2022 -- 07:45
Координационные ЗАДАЧКИ - РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ - ДЛИННЫЕ УРОКИ
28-09-2022 -- 14:22
ВОЛНУющий ТАНЕЦ / ВОЛНЫ ПОЗВОНОЧНИКОМ и всем телом
25-09-2022 -- 07:30
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО / ГИБКОСТЬ, ПОДВИЖНОСТЬ и СТАБИЛЬНОСТЬ
11-09-2022 -- 07:45
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
28-08-2022 -- 07:45
ПРИЯТНОЕ УТРО с ЛЕГКОСТЬЮ в теле / Мягкая динамическая РАСТЯЖКА
14-08-2022 -- 07:45
Баланс ГИБКОСТИ и СИЛЫ / Суставная гимнастика + Укрепление КОРА
31-07-2022 -- 07:45
Поддерживаем ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА / Укрепляем МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ + РАСТЯЖКА
17-07-2022 -- 07:30
Жаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ / Интенсив ВСË ТЕЛО - ноги, ягодицы, руки, пресс и спина
03-07-2022 -- 07:45
Информация о канале
Канал Olga Sagay