Канал «FitnessoManiya»
Ускоряем МЕТАБОЛИЗМ и СЖИГАЕМ ЖИР всего за 20 МИНУТ в день! Подписаться на канал
28-09-2022 -- 07:00
Ускоряем МЕТАБОЛИЗМ и СЖИГАЕМ ЖИР всего за 20 МИНУТ в день!
28-09-2022 -- 07:00
Тренировка с гантелями | Укрепляем мышцы рук и сжигаем жир на животе
19-09-2022 -- 07:30
3D ТРЕНИРОВКА | Умная тренировка на все тело
12-09-2022 -- 08:25
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И МЫШЕЧНОГО ТОНУСА [Кардио-силовая связка]
05-09-2022 -- 07:30
УДИВИ СВОИ МЫШЦЫ | Упражнения с МФР роллом для похудения
29-08-2022 -- 07:30
✨Раскрытие грудного отдела✨Задержка на 20-30 сек в каждой позиции. Не забывайте дышать????❤️
27-08-2022 -- 16:04
3D тренировка НА ЯГОДИЦЫ | Создаем ОКРУГЛОСТЬ ФОРМ????
22-08-2022 -- 07:00
ОГНЕННАЯ силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО| Домашняя тренировка с гантелями
15-08-2022 -- 07:45
3D ТРЕНИРОВКА на ягодицы и руки| Силовой пилатес с гантелями
11-07-2022 -- 07:30
КАК УБРАТЬ ЖИР НАД КОЛЕНЯМИ | Снимаем отеки и избавляемся от ВАЛИКОВ НАД КОЛЕНЯМИ [полный комплекс]
04-07-2022 -- 07:30
КАРДИО-СИЛОВАЯ тренировка на все тело | Эффективное ПОХУДЕНИЕ С СОХРАНЕНИЕМ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
27-06-2022 -- 07:45
УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ. Эффективные упражнения от ГАЛИФЕ и ПОПИНЫХ УШЕЙ
20-06-2022 -- 07:30
Информация о канале
Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! На этом канале вы найдете разные программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Вообщем здесь я постараюсь дать вам как можно больше полезной информации, чтобы вы смогли изменить свои привычки и жизнь в целом в лучшую сторону!