канал

Канал «Dennis Semenikhin»

Воздух +7; вода +4. Идеальное время для возобновления закаливания в этом сезоне
Подписаться на канал

19-10-2021 -- 13:30
Воздух +7; вода +4. Идеальное время для возобновления закаливания в этом сезоне
19-10-2021 -- 13:30
Борьба со сном. Можно ли сократить сон. Личный опыт. Мировые исследования.
13-10-2021 -- 17:51
Как не зависеть от чужого мнения и научиться слышать себя.
07-10-2021 -- 19:17
Как живётся в этом мире "Человеку без жира". Жизненные принципы и взгляды на мир
16-09-2021 -- 20:32
О внутренней борьбе, поиске, ошибках в жизни, успехе, восприятии возраста, эзотерике и мироощущении
10-09-2021 -- 18:42
ФИНАЛ челленджа 5 ТОНН. Неожиданная развязка.
06-08-2021 -- 21:08
Накал страстей. Распределение призовых. Вопросы справедливости. Смаев снова бьет рекорд!
20-07-2021 -- 19:28
Новый рекорд Смаева в вызове 5/5 тонн. Расширение правил конкурса. Попытки претендентов.
19-07-2021 -- 16:15
Вместе подтягиваемся 500 раз. Выбирайтесь к турнику, будем набирать этот немалый объем вместе
03-07-2021 -- 13:47
Инопланетянин Андрей Смаев устанавливает мировой рекорд! $1000 тому, кто сможет превзойти.
29-06-2021 -- 18:38
Дикий Лось принимает вызов на $1000. Выполнить 5 тонн в подтягиваниях и 5 т. в отжиманиях на время.
09-06-2021 -- 16:03
Семенихин vs Линдовер. Пари на $1000. Набрать по 5 тонн в подтягиваниях и отжиманиях.
03-06-2021 -- 15:03
Информация о канале
Канал Dennis Semenikhin

This channel has videos both in English and in Russian. It is dedicated to methods of training, exercise programs, interviews with the main players in the weight training world. На этом канале вы можете узнать многое о методиках тренировок, правильной технике упражнений,наборе мышечной массы, сжигании подкожного жира. Семенихин делится личным опытом и лучшими мировыми методиками