канал

Канал «Dennis Semenikhin»

16 лучших упражнений с резиновыми эспандерами
Подписаться на канал

13-02-2021 -- 17:33
16 лучших упражнений с резиновыми эспандерами
13-02-2021 -- 17:33
Погружения в ледяную воду. Как не напрягаться и получать пользу и кайф. Метод дыхания Вима Хофа.
10-02-2021 -- 19:53
Невероятная теория программирования будущего в момент оргазма. Наследие рока 60-х
07-02-2021 -- 16:15
Мой опыт употребления Аяуаски. 8 церемоний в Перу. Зачем это нужно и нужно ли в принципе.
15-01-2021 -- 15:09
Пари на $1000: 40 подтягиваний + 40 отжиманий на брусьях за 10 мин. Они сомневаются..
13-01-2021 -- 10:32
Чтобы сделать 2021 лучше, чем 2020, следуй этим простым правилам.
30-12-2020 -- 10:29
Продолжение путешествия: Флорида, Алабама, Миссисипи, Луизиана. Новый Орлеан и Таллахасси.
22-12-2020 -- 19:58
Сonversion Van для путешествия от Атлантики до Тихого Океана
16-12-2020 -- 18:48
Стоицизм: важные идеи. Конкретные шаги для саморазвития. // Вызов по подтягиваниям от Jeff Cavalier
31-10-2020 -- 12:32
О важности разрушения рутины в тренировках. Метод Арнольда и Франко. 3 крутых суперсерии.
26-10-2020 -- 18:45
9 крутых СУПЕРСЕРИЙ для мощного прогресса в тренировках
26-09-2020 -- 18:01
О нагнетании важности. Можно ли это "отпустить" // Идеальная суперсерия для рук
28-08-2020 -- 19:10
Информация о канале
Канал Dennis Semenikhin

This channel has videos both in English and in Russian. It is dedicated to methods of training, exercise programs, interviews with the main players in the weight training world. На этом канале вы можете узнать многое о методиках тренировок, правильной технике упражнений,наборе мышечной массы, сжигании подкожного жира. Семенихин делится личным опытом и лучшими мировыми методиками

Реклама партнеров