Канал «Dennis Semenikhin»
Жим Смаева 301 кг. Мысли о масштабах результата и чертах характера. Подписаться на канал
05-04-2024 -- 14:31
Жим Смаева 301 кг. Мысли о масштабах результата и чертах характера.
05-04-2024 -- 14:31
Кристальное состояние. Как принимать сложные решения в вихре стресса
30-03-2024 -- 18:06
Почему мы откладываем важное. Точка между прошлым и будущим.
26-03-2024 -- 19:58
Погружение в ледяную воду и тренировка плеч
09-03-2024 -- 20:38
Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.
04-03-2024 -- 17:29
Мысли об алкоголе и курении.
09-02-2024 -- 20:25
Нужны ли людям кумиры и идолы. Удивительная жизненная история.
07-02-2024 -- 20:48
Как формировать жизненный путь. Есть ли критерий "правильности" решений.
04-02-2024 -- 17:22
Тренировка трицепса. Детальная программа.
01-02-2024 -- 10:45
Могучий бицепс за 15 минут в день. Три тренировки в неделю. Детальная программа.
26-01-2024 -- 18:17
Как быть, когда работа выматывает. Единство Канта, Шопенгауэра и Дона Хуана во взглядах на мир.
14-12-2023 -- 21:36
Как создать настрой на предстоящий день. Мой метод
08-12-2023 -- 18:33
Информация о канале
This channel has videos both in English and in Russian. It is dedicated to methods of training, exercise programs, interviews with the main players in the weight training world. На этом канале вы можете узнать многое о методиках тренировок, правильной технике упражнений,наборе мышечной массы, сжигании подкожного жира. Семенихин делится личным опытом и лучшими мировыми методиками