Канал «Alexei Shredder»
Фитнес-Ликбез: Профицит ккал, секта "мышечных ощущений", Ешки в еде. Шреддер спорит Подписаться на канал
20-03-2023 -- 18:22

Фитнес-Ликбез: Профицит ккал, секта "мышечных ощущений", Ешки в еде. Шреддер спорит
20-03-2023 -- 18:22

Чисто БИЦЕПСОВЫЕ подтягивания с гирей 82 кг. Шреддер
20-03-2023 -- 17:52

ИНФО-атлетизм-4 Нейро-мышцы, Питание на массу и сушку, рост мышц и марафон
19-03-2023 -- 17:25

Жим лёжа больших гирь. Это вам не гантели!
17-03-2023 -- 18:09

Пацанский подъем на бицепс двух гирь по 41 кг! Алексей Шреддер
15-03-2023 -- 10:55

После этого упражнения с гирей твои руки станут мощнее в армрестлинге! Шреддер
14-03-2023 -- 19:20

ИНФО-Атлетизм-3: сочетание упражнений, ГЗТ, выносливость, голодание...
13-03-2023 -- 16:15

Путь к 82 кг на раз. Сколько раз подниму гирю 66 кг? Шреддер
10-03-2023 -- 17:58

Шреддер замучил учеников своей программой "Эффективного минимума". Отчёт
08-03-2023 -- 16:12

Божественное упражнение для лютейших предплечий! Шреддер
07-03-2023 -- 19:53

Инфо-Атлетизм - 2 : Желание химичить, программы тренировок и др
05-03-2023 -- 15:16

Внимание! У вас пытаются отобрать ваши "яйца"!
05-03-2023 -- 10:11
Информация о канале

Территория натурального бодибилдинга и ЗОЖ!