Канал «Alexei Shredder»
Фитнес-Ликбез: Профицит ккал, секта "мышечных ощущений", Ешки в еде. Шреддер спорит Подписаться на канал
20-03-2023 -- 18:22
Фитнес-Ликбез: Профицит ккал, секта "мышечных ощущений", Ешки в еде. Шреддер спорит
20-03-2023 -- 18:22
Чисто БИЦЕПСОВЫЕ подтягивания с гирей 82 кг. Шреддер
20-03-2023 -- 17:52
ИНФО-атлетизм-4 Нейро-мышцы, Питание на массу и сушку, рост мышц и марафон
19-03-2023 -- 17:25
Жим лёжа больших гирь. Это вам не гантели!
17-03-2023 -- 18:09
Пацанский подъем на бицепс двух гирь по 41 кг! Алексей Шреддер
15-03-2023 -- 10:55
После этого упражнения с гирей твои руки станут мощнее в армрестлинге! Шреддер
14-03-2023 -- 19:20
ИНФО-Атлетизм-3: сочетание упражнений, ГЗТ, выносливость, голодание...
13-03-2023 -- 16:15
Путь к 82 кг на раз. Сколько раз подниму гирю 66 кг? Шреддер
10-03-2023 -- 17:58
Шреддер замучил учеников своей программой "Эффективного минимума". Отчёт
08-03-2023 -- 16:12
Божественное упражнение для лютейших предплечий! Шреддер
07-03-2023 -- 19:53
Инфо-Атлетизм - 2 : Желание химичить, программы тренировок и др
05-03-2023 -- 15:16
Внимание! У вас пытаются отобрать ваши "яйца"!
05-03-2023 -- 10:11
Информация о канале
Территория натурального бодибилдинга и ЗОЖ!